/12/19 · ミューズリーやグラノーラのようにドライフルーツが入っている場合はスープではなく塩味のない牛乳や豆乳にするのがおすすめ。 シナモンやすりおろししょうがを少量加えると、大人味のホットスイーツとして食すこともできる。 手軽な方法としておすすめなのが、顆粒のカップスープの素に熱湯を注いで作ってからシリアルを加える食べ方だ。 鍋で煮込むよりグラノーラはシンプルな材料でできた食品なので、意外にアレンジした食べ方が多いんですよ。 私が実践している、 グラノーラの飽きない食べ方をご紹介 したいと思います。 スポンサーリンク もくじ 非表示にする 1 グラノーラの食べ方！ 牛乳以外 · 牛乳0gをかけた場合のカロリー：348kcal ただし食物繊維が生フルーツの5倍ともいいますし、 お通じがよくなり便秘の解消にも有効 です。 ダイエットにも一定の効果があるといえるでしょう。 ダイエット目的でグラノーラとヨーグルトを食べる場合には
フルーツグラノーラと牛乳の写真素材
